BIG DAYS – Viking Heroes Family Challenge – wir waren dabei!

Ein Wochenende mit der Familie – weg vom Alltag, einfach wegfahren und die gemeinsame Zeit genießen. Gemeinsam etwas unternehmen – macht man doch eigentlich…

Kinder brauchen Bewegung – Sport statt Medienkonsum

Angehende Teenies können ja so anstrengend sein! Laura ist 12 Jahre alt, also auf dem besten Weg ins Teenie-Alter, und seitdem sie ein Smartphone…

Die Laufsaison ist eröffnet – mit Doppelherz Magnesium Citrat Muskelkrämpfen vorbeugen

Endlich ist der Frühling da! Morgens zwitschern die Vögel, die Sonne scheint, die ersten Blumen blühen… was gibt es Schöneres? Endlich ist die Laufsaison…

Joggen im Winter – so bleibe ich im Winter fit

Im letzten Sommer bin ich unter die Jogger gegangen und mische nun auf den Laufstrecken der Umgebung mehrere Male die Woche mit. Ich hätte…