"Das hat meine Oma schon so gemacht" [Anzeige]
Von Hausmitteln und Naturmedizin und meine persönlichen Erfahrungen – die Pascoe Hausapotheke als Nachschlagewerk

  Mir geht es gut. Ich bin gesund, meine Familie ist gesund und das soll bitte auch so bleiben. Von den “kleinen Wehwehchen” mal…

Viel mehr als kalter Kaffee [Anzeige + Gewinnspiel]
Cold Brew Coffee – kalt gebrühter Kaffeegenuss im Sommer und der BRITA Tischwasserfilter für noch besseren Geschmack

  Ich bin Kaffeeliebhaber durch und durch – das dürfte inzwischen allgemein bekannt sein. Mein erster Gang morgens führt mich zur Kaffeemaschine, der Feierabend…

Eine Handvoll Superpower [Anzeige]
Gesunder und leckerer Snack zum Frühstück, für Unterwegs und für Zwischendurch – selbstgemachte Erdnuss-Haferkekse

  Hier mal ein Keks, dort mal ein Schokoriegel, nachmittags zum Kaffee ein Stück Kuchen oder einen Muffin und abends vor dem Fernseher Schokolade…

Einfach loslaufen....
Laufen macht glücklich – echt jetzt! Mein 6 Wochen Trainingsplan zum Glücklichlaufen

  Ganz ehrlich? Ich hätte nie gedacht, dass ich freiwillig – ich wiederhole: f r e i w i l l i g ! …

Schritt für Schritt an's Tagesziel [Anzeige]
Raus aus den Pumps und rein in die Sneakers – für mehr Bewegung im Alltag

  Eigentlich bin ich überhaupt nicht der sportliche Typ. Weder was den Kleidungsstil anbetrifft, noch was meine körperliche Fitness angeht. Diesen Satz hätte ich…

Mein Weg zurück zu mir selbst [Anzeige]
Mein persönlicher “Healthy Lifestyle” – und wertvolle Tipps rund um Ernährung, Gesundheit und Leben von Food & Health Coach Nadine Hüttenrauch

  In den vergangenen 3 Monaten hat sich ganz schön viel verändert! ICH habe mich verändert – oder besser gesagt: meine Einstellung hat sich…

Wochenendpost - Motivation //
Wenn der innere Schweinehund nicht wäre… Meine Strategie ihn zu überwinden

  Das Jahr 2018 ist inzwischen ganze zwei Monate alt und habe ich Anfang des Jahres noch zahlreiche Artikel im im Internet über das…

Naschen erlaubt...
Leckere Skyr Waffeln mit Banane und ein Zwischenstand nach 3 Wochen mit Weight Watchers

  Waffeln zum Frühstück gefällig? Ich sehe Euch schon die Augen verdrehen und fragen “Wer bitte hat denn Lust sich morgens ans Waffeleisen zu…

#7minuteschallenge [Anzeige]
Meditation ist esoterischer Kram, mit dem ich nichts zu tun habe und Yoga ist kein Sport… Und manchmal denkt man eben doch in Schubladen!

  Eigentlich bin ich durch und durch Kaffeetrinker. Morgens zum Wachwerden, Nachmittags ein Feierabendkaffee und zwischendurch – einfach mal als Muntermacher… Im Winter mutiere…

Entspann Dich! [Anzeige]
Daily Dose of Spa – kleine Wellnessmomente für den Alltag

  Zwischen Beruf, Familie und Haushalt ist es manchmal gar nicht so einfach einen Moment Zeit für sich selbst zu finden. So kommt es…

Gesund durch die Erkältungszeit [Anzeige]
Mein Rezept für ein starkes Immunsystem während der kalten Jahreszeit – goldene Milch und ViruProtect®

  Überall wird aktuell geniest, gehustet und geschnupft… Das bringt der Herbst leider so mit sich. Aber nicht mit mir! Während auch hier im…

Anzeige // Für den Notfall! -
Mama darf nicht krank werden – meine Hausapotheke für den Fall der Fälle…

Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal so richtig krank war… Und ich meine so richtig krank. So krank, dass man sich…

Werbung mit Herz / Anzeige
“Mama, mein Kopf tut weh!” – Kopfschmerzen bei Jugendlichen sind keine Seltenheit

“Mama, ich habe Kopfschmerzen” – diesen Satz habe ich inzwischen schon öfter von Laura gehört. Ich habe selbst seit dem Jugendalter oft mit Kopfschmerzen zu…

Werbung mit Herz / Anzeige
Partner auf vier Pfoten – Hundebesitzer sein, heißt Verantwortung übernehmen (gesponserter Beitrag)

Es macht mich wütend! Gerade jetzt in der Sommer- und Urlaubszeit laufen über meine Facebook-Timeline Bilder und Texte von ausgesetzten Hunden an Autobahnraststätten oder Vierbeinern,…

Fit in den Sommer // Mein 8 Wochen Fitnessprogramm für Zuhause

8 Wochen noch – ich höre den Gardasee quasi schon rufen und freue mich unheimlich auf den diesjährigen Sommerurlaub. Bis dahin gibt es zwar…