Momente für mich [Werbung]
Balsam für die Seele… kleine Rituale und Auszeiten im Alltag

*Werbung* [Dieser Beitrag über die kleinen Auszeiten im Alltag wird unterstützt von Ayer Cosmetics]   Manchmal habe ich das Gefühl ich komme aus dem…

#7minuteschallenge [Anzeige]
Meditation ist esoterischer Kram, mit dem ich nichts zu tun habe und Yoga ist kein Sport… Und manchmal denkt man eben doch in Schubladen!

  Eigentlich bin ich durch und durch Kaffeetrinker. Morgens zum Wachwerden, Nachmittags ein Feierabendkaffee und zwischendurch – einfach mal als Muntermacher… Im Winter mutiere…

Entspann Dich! [Anzeige]
Daily Dose of Spa – kleine Wellnessmomente für den Alltag

  Zwischen Beruf, Familie und Haushalt ist es manchmal gar nicht so einfach einen Moment Zeit für sich selbst zu finden. So kommt es…

Anzeige // Home Spa
Mit kleinen Auszeiten die Akkus wieder aufladen – Wellness zu Hause

  Der Urlaub ist gerade mal 4 Wochen her – gefühlt ist es allerdings schon wieder eine halbe Ewigkeit. Während in einigen Bundesländern noch…

Hören statt lesen – überall und jederzeit

Noch eine Woche arbeiten und dann geht es endlich in den Urlaub! Ich kann es kaum erwarten am Strand zu liegen und mir die…

Schön durch Schwitzen – Ab in die Sauna

Der Exportschlager aus Finnland schlechthin – die Sauna! Ein Saunagang sorgt nicht nur für Entspannung, wir tun damit auch unserer Gesundheit UND Schönheit etwas…