Gesund und lecker: Knäckebrot selber backen – oder wie war das doch gleich mit den Guten Vorsätzen?

Der Januar ist inzwischen fast schon wieder vorbei und erfahrungsgemäß sind die meisten der Guten Vorsätze für das Neue Jahr schon wieder über Board…

Eine Handvoll Superpower [Anzeige]
Gesunder und leckerer Snack zum Frühstück, für Unterwegs und für Zwischendurch – selbstgemachte Erdnuss-Haferkekse

  Hier mal ein Keks, dort mal ein Schokoriegel, nachmittags zum Kaffee ein Stück Kuchen oder einen Muffin und abends vor dem Fernseher Schokolade…

Mein Weg zurück zu mir selbst [Anzeige]
Mein persönlicher „Healthy Lifestyle“ – und wertvolle Tipps rund um Ernährung, Gesundheit und Leben von Food & Health Coach Nadine Hüttenrauch

  In den vergangenen 3 Monaten hat sich ganz schön viel verändert! ICH habe mich verändert – oder besser gesagt: meine Einstellung hat sich…

Fit in den Sommer // Mein 8 Wochen Fitnessprogramm für Zuhause

8 Wochen noch – ich höre den Gardasee quasi schon rufen und freue mich unheimlich auf den diesjährigen Sommerurlaub. Bis dahin gibt es zwar…