"Das hat meine Oma schon so gemacht" [Anzeige]
Von Hausmitteln und Naturmedizin und meine persönlichen Erfahrungen – die Pascoe Hausapotheke als Nachschlagewerk

  Mir geht es gut. Ich bin gesund, meine Familie ist gesund und das soll bitte auch so bleiben. Von den “kleinen Wehwehchen” mal…

Mein Weg zurück zu mir selbst [Anzeige]
Mein persönlicher “Healthy Lifestyle” – und wertvolle Tipps rund um Ernährung, Gesundheit und Leben von Food & Health Coach Nadine Hüttenrauch

  In den vergangenen 3 Monaten hat sich ganz schön viel verändert! ICH habe mich verändert – oder besser gesagt: meine Einstellung hat sich…

Gesund durch die Erkältungszeit [Anzeige]
Mein Rezept für ein starkes Immunsystem während der kalten Jahreszeit – goldene Milch und ViruProtect®

  Überall wird aktuell geniest, gehustet und geschnupft… Das bringt der Herbst leider so mit sich. Aber nicht mit mir! Während auch hier im…

Anzeige // Für den Notfall! -
Mama darf nicht krank werden – meine Hausapotheke für den Fall der Fälle…

Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal so richtig krank war… Und ich meine so richtig krank. So krank, dass man sich…

Werbung mit Herz / Anzeige
“Mama, mein Kopf tut weh!” – Kopfschmerzen bei Jugendlichen sind keine Seltenheit

“Mama, ich habe Kopfschmerzen” – diesen Satz habe ich inzwischen schon öfter von Laura gehört. Ich habe selbst seit dem Jugendalter oft mit Kopfschmerzen zu…

Fit in den Sommer // Mein 8 Wochen Fitnessprogramm für Zuhause

8 Wochen noch – ich höre den Gardasee quasi schon rufen und freue mich unheimlich auf den diesjährigen Sommerurlaub. Bis dahin gibt es zwar…

Die Grippewelle rollt… Tipps für ein starkes Immunsystem und das Vitamin C Depot von Doppelherz

Letzte Woche hat es mich von jetzt auf gleich komplett umgehauen. Die Grippewelle ist über mich hinweggerollt und von einem Tag auf den anderen lag…

So lecker kann ein Diätkuchen sein! hCG Rezept: Apfelkuchen

Diät und Kuchen – das passt ja nun so gar nicht zusammen. Aber was ich hier heute präsentiere ist tatsächlich ein Rezept für einen…

hCG Diät Tagebuch #5 – 21 Tage Stoffwechselkur Erfahrungen – ich habe fertig… oder doch nicht?

21 Tage Stoffwechselkur liegen jetzt hinter mir. 21 Tage, in denen ich meinen Körper irgendwie besser kennengelernt habe und 21 Tage, in denen ich gelernt…

So kommt Ihr gesund durch den Winter – Tipps, bewährte Hausmittel und Prospan

Es ist nass, kalt und ungemütlich – typisches Erkältungswetter eben. Die Erkältungsviren haben Hochsaison und auch leichtes Spiel, weil wir uns oft in geschlossenen…

hCG Rezepte und Küchentipps – Erfahrungen mit der Stoffwechselkur

21 Tage Stoffwechselkur… In den letzten 3 Wochen hat sich hier Einiges verändert – und damit meine ich nicht nur mein Gewicht. Im Vorratsschrank…

hCG Diät Tagebuch #4 – 14 Tage, 5 kg und 14 Päckchen Butter…

Es liegen genau 14 Tage der strengen Phase der Stoffwechselkur hinter mir. Und ganz ehrlich; ich hatte es mir schlimmer vorgestellt, als es letztendlich…

hCG Diät Tagebuch #3 – Aufgeben ist keine Option

Die Hälfte ist rum! Mit dem heutigen Tag habe ich Tag 13 der Stoffwechselkur erreicht und es wird Zeit für den nächsten Eintrag hier…

Brot für die strenge Phase der hCG Diät – Eiweißbrot Rezept

Seit 5 Tagen befinde ich mich nun in der strengen Phase der hCG Diät und was mir jetzt schon wirklich, wirklich fehlt ist Brot.…

hCG Diät Tagebuch #2 – Auf und ab der Gefühle und 3,7 kg leichter

Wie sagt man so schön? Aller Anfang ist schwer… Und genauso ging es mir mit dem Start in die 21 Tage Stoffwechselkur. Nachdem die…