hCG Diät Tagebuch #3 – Aufgeben ist keine Option

Die Hälfte ist rum! Mit dem heutigen Tag habe ich Tag 13 der Stoffwechselkur erreicht und es wird Zeit für den nächsten Eintrag hier…

Brot für die strenge Phase der hCG Diät – Eiweißbrot Rezept

Seit 5 Tagen befinde ich mich nun in der strengen Phase der hCG Diät und was mir jetzt schon wirklich, wirklich fehlt ist Brot.…

hCG Diät Tagebuch #2 – Auf und ab der Gefühle und 3,7 kg leichter

Wie sagt man so schön? Aller Anfang ist schwer… Und genauso ging es mir mit dem Start in die 21 Tage Stoffwechselkur. Nachdem die…

Let’s start! hCG Diät Tagebuch – mein Weg durch die 21 Tage Stoffwechselkur

Jetzt ist es soweit – ich ziehe es durch! Lange habe ich darüber nachgedacht und und hin und her überlegt, und jetzt ist der Zeitpunkt…

Gesundes Frühstück über Nacht – Overnight Oats

Wie heißt es doch so schön? – Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und ja, es ist tatsächlich so. Und ja, ich…

Stoffwechselkur VitalBody+ – den Stoffwechsel dauerhaft „umprogrammieren“

Wer sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, stellt schnell fest, dass es viele Wege gibt, die zum gewünschten Erfolg führen sollen. Unzählige Diäten werden in…

Wenn sich auf der Waage nichts mehr tut…

Jeder der schon mal über einen längeren Zeitraum versucht hat abzunehmen, kennt das Problem: es tut sich einfach nichts mehr. Es geht nicht mehr…

Low Carb heißt nicht No Carb… Bulgursalat Rezept

Low Carb ist momentan in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. In meinem Bekanntenkreis gibt es so einige, die sich…

Die Laufsaison ist eröffnet – mit Doppelherz Magnesium Citrat Muskelkrämpfen vorbeugen

Endlich ist der Frühling da! Morgens zwitschern die Vögel, die Sonne scheint, die ersten Blumen blühen… was gibt es Schöneres? Endlich ist die Laufsaison…

Grüner wird’s nicht – Grüner Smoothie für Anfänger

Jetzt hat es mich auch erwischt! Lange habe ich mich an das grüne Trendgetränk nicht herangewagt, aber nachdem ich meinen ersten grünen Smoothie probiert habe,…

Schön durch Schwitzen – Ab in die Sauna

Der Exportschlager aus Finnland schlechthin – die Sauna! Ein Saunagang sorgt nicht nur für Entspannung, wir tun damit auch unserer Gesundheit UND Schönheit etwas…