Richtig gut schlafen. Das Schlafzimmer als absoluter Wohlfühlort – auch für Allergieschläfer
*Anzeige / In Zusammenarbeit mit Centa Star* Ich bin ein Allergieschläfer. Vor einigen Wochen habe ich hier schon davon berichtet, wie ich dank meiner…
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Ausgeschlafen....
Traumhaft kleines Schlafzimmer: Kleiner Raum – großes Wohlfühlgefühl
[Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Moebel24.de entstanden] Ich muss ehrlich zugeben, dass ich das Schlafzimmer in den letzten Jahren einrichtungstechnisch ziemlich vernachlässigt habe.…
Täglich um 06:10 Uhr klingelt mein Wecker und inzwischen ist die Snooze-Taste morgens mein bester Freund. „Nur noch 5 Minuten“ denke ich, während ich…
Ausschlafen und fit und erholt in den Tag starten – das gelingt mir leider nicht immer. Wenn ich am Wochenende – rein theoretisch –…
Idealerweise sollten wir mindestens acht Stunden schlafen, um am nächsten Tag erholt aufzustehen. Diese acht Stunden verbringen wir hautnah mit unserer Bettwäsche. Da ist vor…